Poderosas razones por las que es bueno que los niños practiquen CrossFit

Si estáis buscando una actividad física para vuestros hij@s, divertida y que haga que se sientan como auténticos superhéroes, en este artículo os vamos a dar varias razones por las que deberían practicar CrossFit.

Si partimos de la base que el CrossFit es un programa de acondicionamiento físico general, amplio e inclusivo que tiene como objetivo el desarrollo de todas las capacidades físicas básicas (fuerza, potencia, velocidad, coordinación, precisión, resistencia muscular, resistencia cardio respiratoria, flexibilidad, equilibrio y agilidad) debería ser razón más que suficiente para convencernos de que el CrossFit es beneficioso para nuestros hijos.

Si además, tenemos en cuenta que la programación está basada en ayudar al niño a tener un progreso continuo mediante la consecución de metas, con el fin de ayudarle a su desarrollo natural de forma pedagógica, mediante un entrenamiento variado, divertido, comunitario (se trabaja en grupo) y de forma disciplinaria, estamos apostando por la educación hacia una serie de valores que forjarán su futuro carácter de forma siempre positiva.

Entre esos valores cabe destacar la CONFIANZA y AUTOESTIMA que da la práctica del deporte en general y el CrossFit en particular; la DISCIPLINA que requiere el entrenamiento al estar constantemente bajo la atenta supervisión del entrenador; el RESPETO hacia la comunidad (resto de compañeros/as) y hacia su entrenador, el cual les guiará y exigirá concentración y dedicación durante el entrenamiento para la consecución de los objetivos; beneficios EMOCIONALES como el liderazgo, trabajo en equipo, cooperación… para superar sus propios retos; capacidad de SUPERACIÓN mediante la mejora del rendimiento físico; mejora del nivel de CONCENTRACIÓN de cara a los estudios; la CAMARADERIA es fundamental, ya que el entrenamiento no acaba hasta que el último de los compañeros/as acaba, nadie se queda atrás, aprendiendo a alentar y animar al resto de niños/as; y aprenderán a DAR VALOR a su propio esfuerzo y al del resto de niños/as

En Castelldefels CrossFitBox nos ofrece su local de 500m2 para hacernos sentir, a nosotros/as y a nuestros hijos/as como nunca nos habíamos sentido antes. En su Box (caja vacía donde lo único que se necesita es motivación) llama la atención la ausencia de máquinas, ya que no existe mejor maquina que nuestro propio cuerpo. Por el contrario encontraremos anillas, cuerdas, cajas de salto, barras y discos, trineos, pelotas medicinales, kettlebells… toda una serie de elementos que nos ayudarán a saltar, correr y levantar pesos, todo bajo la supervisión de entrenadores personales que nos guiarán en todo el proceso de aprendizaje, haciéndonos sentir fuertes, ágiles, rápidos, motivados y más vivos que nunca.

No lo dudes, si te gusta el deporte y quieres que tu hij@ (y/o tu mism@) se ponga en forma de una forma rápida, divertida a la vez que adquiere una serie de importantes valores tan necesarios y escasos en nuestra sociedad, prueba YA una clase GRATUITA, te aseguramos que repetirá.

Se acabó la rutina, CROSSFIT ha llegado a Castelldefels…!

CROSSFIT BOX Castelldefels, Carrer Raurell nº 2 nave-1

Castelldefels-Barcelona.

Telf. 93 461 80 60.

Web: www.crossfitboxcastelldefels.com

E-Mail: box@crossfitboxcastelldefels.com