Llega enero y después de unas familiares y opíparas
fiestas navideñas o retrasamos 5 kilos la bascula o echamos mano de esa lista
de buenos propósitos para el año nuevo. Una lista que, año tras año escribimos
y cuando llega febrero, ya hemos olvidado en el fondo de algún cajón.
En este
artículo te damos las claves para que, a través de la práctica de CrossFit, des
el paso definitivo a una vida más saludable, positiva, sociable… en definitiva,
una vida mejor.
Para correr, hay
que aprender primero a caminar. Dar bien el primer paso es fundamental para
que alcances tu objetivo con éxito.
Es una actividad que estimula y motiva continuamente con el fin de superarte a ti
mismo. Con entreno y tiempo, los
resultados llegarán.
Al sentirte motivado, no habrá excusa que se
interponga en tu camino. Son ejercicios diferentes en
cada sesión, gratificantes y divertidos, es imposible aburrirse.
Siempre tendrás un entrenador que te enseñará la técnica adecuada para no
lesionarte, el te guiará y planificará las clases.
El Crossfit está pensado y
planteado para practicarse en grupo. Hombres y mujeres de diferentes edades y niveles
apoyándose mutuamente, compartiendo un mismo objetivo y dando lo mejor de cada
uno. Si algo caracteriza a este deporte es que los últimos son los más
aplaudidos, animados y alentados. Jamás te volverás a sentir solo/a.
Hacer CrossFit te hará feliz por la segregación de endorfinas, mejorando
tu estado de ánimo y autoestima. Tras unas semanas de adaptación, el CrossFit
se convertirá en una parte más de tu vida, en un estilo de vida.
Al
ser ejercicios en los que participan muchos grupos musculares, quemarás muchas calorías en muy poco tiempo,
favoreciendo la pérdida de grasa, aumentando la masa muscular y consiguiendo
grandes resultados en un corto periodo de tiempo.
Mediante la práctica regular
de Crossfit,
un estilo de vida saludable y unos buenos hábitos alimentarios, conseguiremos una mejora sustancial de
nuestro estado anímico y salud mental, sintiéndonos mejor con nosotros
mismos, más fuertes y con más energía.
Es un deporte que se puede practicar en familia con un programa pedagógico especial para l@s niñ@s
basado en su desarrollo natural mediante un entrenamiento variado,
divertido, comunitario y disciplinario, apostando por la educación a través de valores
como la confianza y autoestima, disciplina, emocionales, capacidad de
superación, concentración, camaradería… valores que buscan forjar su futuro
carácter de forma siempre positiva.
No lo dudes, si quieres
ponerte en forma de una forma rápida y divertida, prueba YA una clase GRATUITA, te aseguramos que repetirás.
Se acabó la
rutina, CROSSFIT BOX ha llegado a
Castelldefels…!
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